Snídaně musí být vždy výživově bohatá. Skvěle vás musí po ránu nastartovat a dodat pořádnou dávku energie. Taková je dokonalá snídaně! Jaké potraviny by měly být její součástí, aby se tyto efekty dostavily? 1. Ovesná kaše s ovocem a mandlemi Příprava...
Nebudete odkázáni na to, co kde cestou koupíte a vaše strava bude vyvážená a bez nežádoucích složek a alergenů. Müsli tyčinky plné ovoce a semínek Ingredience: 1/4 šálku rozpuštěného kokosového oleje 3 lžíce hladkého arašídového másla 3 lžíce rýžového sirupu 1/4 šálku mletých lněných...
Vůně skořice a jablek je jedna z nejpříjemnějších a nejvíc uklidňujících vůní, které známe. Když se navíc vůně spojí s lahodnou chutí, vznikne naprosto jedinečný zážitek. Prožijte ho s námi a upečte si doma jednoduché bezlepkové donuty z...
Sezona ovoce a zeleniny je v plném proudu, chtěli byste je využít a nevíte, jak nato? Namíchejte si lahodné domácí smoothie. Dopřejte si nálož vitaminů v podobě fantastických nápojů, ale pozor na samotnou přípravu. Než začnete, přečtěte si, jak...
Advent, období mezi Vánocemi a Silvestrem, je jedním z nejkrásnějších období v roce. V tuto dobu se celá rodina přátel sejde u jednoho stolu, obdaruje se a společně si vychutnává výborné jídlo. Jednoduše si užívá domácí pohodu a klidnou...
Chystáte se poprvé péct vánočku? Nebo se vám nedaří, aby chutnala stejně, jako ta od babičky? Vánoce se blíží a je nejvyšší čas začít trénovat vánočky. Připravili jsme si pro vás recept na vánočku, kterou můžete během týdne vyzkoušet. Vánočka...
V zimě je snadné přibrat nějaké to kilo navíc: krátké dny působí na náladu, která nás vede k tomu, že hledáme útěchu v jídle, a špatné počasí drží doma toho, kdo sportoval pod širým nebem. Navíc vánoční svátky jsou...
Když se od lékaře dozvíte, že máte alergii na lepek, nemusíte se vzdávat oblíbených pokrmů. A to se týká i vánočního cukroví. Ano, musíte se vyhnout klasické pšeničné mouce a pečení z těch bezlepkových je o něco náročnější, ale...
Zdravý jídelníček by měl být bohatý a měl by obsahovat různé skupiny potravin, které dodávají tělu všechny potřebné složky. Způsobů, jak podpořit imunitu, které chrání tělo před škodlivými vlivy, jako jsou bakterie či viry, je celá řada. Mlékárna Valašské...
Některé z nich jsou tradičnější, jiné možná pro vás budou novinkou. Možná raději sáhnete po známé jistotě, ale nebojte se ani experimentovat. Určitě i mezi méně obvyklými kombinacemi najdete něco, co vám zachutná. A ochudit se o příjemný...