DomůŽivotní styl

Životní styl

10 důvodů, proč je dobré dopřát si po sportu správnou relaxaci a regeneraci

Stejně jako forem pohybu a posilování svalů je mnoho, je i spousta forem vhodné relaxace. Stačí si vybrat tu pravou pro danou chvíli, náladu...

Znamená rychlé nezdravé? Víme, jak se najíst bez spěchu a chutně

V dnešní době, kdy je rychlé jídlo na každém rohu, je těžké najít zdravou a vyváženou stravu. Ale i přesto, že žijeme ve fast-food...

Život bez lepku: Takto s tím žiju já a není to vážně nuda!

Jednoduše řečeno, bezlepková dieta je jediným lékem pro všechny Celiaky. Celiakie je celoživotní autoimunitní onemocnění, které je vyvolané nesnášenlivostí lepku neboli glutenu, který...

Vodafone na Black Friday vytáhl esa z rukávu: Neomezený tarif za 399 Kč, a to napořád!

Mimořádně výhodné ceny si Vodafone připravil jako Black Friday nabídku pro všechny, kteří si pořídí neomezené mobilní tarify (data, volání i SMS) v termínu pátek...

Oříšky: chrání srdce, zlepšují pleť a posilují imunitu

Spousta lidí, kteří si potrpí na zdravou stravu nebo drží diety, ořechy vynechává. To je ale nesmysl! Je sice pravda, že mají vysoký obsah...

Reflexní terapie odstraní z těla napětí a stres. Vyzkoušejte ji!

Máte za sebou dlouhý den. Vaše nohy dostaly pořádně zabrat? Chodidla si zaslouží trochu té péče a rozmazlování. Pomůže reflexní terapie nebo klasická masáž...

Bojujte proti stresu před Vánocemi, psychická pohoda zapůsobí i na ostatní

Ne náhodou především v předvánočním období čekárny ordinací psychologů doslova praskají ve švech. Kromě toho, že snížená hladina slunečního světla významně přispívá k obecné psychické...

Dýňová semínka: Zbaví vás stresu, povzbudí a ochrání srdce

Proč byste si měla dopřát denně hrst dýňových semínek? Budou se vám rychleji hojit rány, lépe se vyspíte a zbavíte se stresu i bolesti...

Nalaďte se na podzim: Jde to i bez splínů a nachlazení

Příchod chladného počasí je pro mnohé z nás vítanou změnou, odpočinkem po horkém létě, barevných dní, ale také zimních depresí a boje s vlastní imunitou....