Mycí žínku je třeba vyprat po třech až čtyřech použitích, a to nejlépe na nejvyšší teplotu. Čistit zuby ve sprše myjete si vlasy každý den? To všechno je bohužel skvělou živnou půdou pro bakterie. Na co dalšího potřeba dát...
Spousta lidí, kteří si potrpí na zdravou stravu nebo drží diety, ořechy vynechává. To je ale nesmysl! Je sice pravda, že mají vysoký obsah tuku, jedná se ale o tuk „zdravý“, s vysokým obsahem omega-3-mastných kyselin. Kromě toho jsou...
Máme pro vás příklad zdravého detoxikačního menu. Pokud budete mít mezi jednotlivými jídly a nápoji hlad, ukojte jej hrstí oříšků nebo kouskem tmavé čokolády s vysokým obsahem kakaa. Dodržujte také pitný režim a pijte dostatečné množství čisté vody. Zde...
Pokud patříte mezi ty, které si kvůli štíhlé linii často odpírají čokoládu, pak věřte, že to není nutné. I čokoláda totiž může být součástí vaší diety. A co víc obohatí vás o důležité látky. Stačí jen vybrat si tu...
Sjezdování, běžkování, snowboarding, skialp, bruslení, sáňkování, bobování... Období zimních outdoorových aktivit je tu! Sníh a led lákají ke sportům, při kterých ale může také dojít k nejrůznějším nepříjemnostem. Na co si dát pozor, aby vám radost z pohybu nezkalily zbytečné komplikace?...
Když společnost Huawei uvedla na trh svou nejnovější vlajkovou loď Mate 40 Pro, stal se tento chytrý telefon okamžitě králem prestižního žebříčku foto-mobilů DxOMark. Právě nadupaný čtyřnásobný fotoaparát byl nejčastěji vychvalovaným prvkem nového smartphonu. Za jeho objektivem se toho...
Nejlepších výsledků dosáhnete dvacetiminutovou velmi intenzivní rychlou chůzí a následující cvičení můžete libovolně kombinovat. Cvičte doma 3 dny v týdnu (ne hned po sobě následující). Ve dnech, které jsou mezi tím, se zaměřte na mírnější třicetiminutová cvičení. Chůze na...
Máte pocit, že na telefonu trávíte spoustu času a jste online prakticky nonstop? Pokud ano, vyzkoušejte digitální detox a odložte všechna chytrá zařízení i technologie. Kdy jindy tento krok učinit než právě o Vánocích? Užijte si poklidné offline svátky...
Pokud stále přemýšlíte nad tím, co svým blízkým nadělit, podívejte se na tipy na luxusní zlaté dárky. Zlatá barva k Vánocům prostě patří a kouzlu lesku může podlehnout každý z vás. Zlatá barva může mít mnoho podob. Třpytivé oblečení...
Nestihli jste nakoupit všechny dárky a máte strach, že už vám z e-shopu nestihnou dorazit? Pokud jste z Prahy, nemusíte mít obavy – ve Smarty nakoupíte až do posledního dne. Na Smarty seženete nejen mobilní telefony, a to od Apple, Samsung, Huawei,...