- Reklama -
Máte za sebou dlouhý den. Vaše nohy dostaly pořádně zabrat? Chodidla si zaslouží trochu té péče a rozmazlování. Pomůže reflexní terapie nebo klasická masáž chodidel? A jaký je v tom vlastně rozdíl? Co to je? Reflexologie je typ alternativní terapie,...
Trápí vás zarudlé nebo oteklé oči? Bojujete s těžkými očními víčky, svěděním a podrážděním očí? Pak je dost možné, že trpíte syndromem suchého oka. Laicky řečeno – vaše oči nejsou dostatečně zvlhčené. Problém určitě nepřecházejte! Příznaky se mohou zhoršovat a...
"Kůže každého člověka má svou „paměť“. Ve chvíli, kdy o ní není dostatečně a pravidelně pečováno, kůže vrátí tuto nepozornost svému nositeli i s úroky. Na pokožku má vliv každý sluneční paprsek. Je tedy velmi důležité dodržovat zásady...
Dvě hrozby moderního světa to je nadváha a obezita. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel „zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázrak, který rychle pominul. Projděte si naše návyky a uvidíte, že svého cíle dosáhnete snadněji. 1. Vyhýbání se...
Přejedla jste se a trápí vás nepříjemný pocit žaludku. Usrkáváte bylinkový čaj a v duchu se modlíte, ať to přejde. Stejně ale marně dumáte, čím to vlastně je? Pojďme se společně podívat na naše tipy, jak s překyselením bojovat. Některé...
Čerstvý kořen zázvoru oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme trochu vody a rozmixujeme. Rozmixovaný zázvor s vodou přecedíme přes jemné sítko nebo přes plátýnko, abychom ve šťávě neměli kousky. Pokud je na vás šťáva příliš silná, přidejte...
Chcete zhubnout, pracujete na sobě, ale kila prostě dolů nejdou? Pokud se chcete zbavit tuku po vánočních svátcích, začněte tím, že své tělo zbavíte všech nečistot a dodáte mu vitalitu. To ale neznamená, že zhubnout nezvládnete! Víme, co musíte...
Máme pro vás příklad zdravého detoxikačního menu. Pokud budete mít mezi jednotlivými jídly a nápoji hlad, ukojte jej hrstí oříšků nebo kouskem tmavé čokolády s vysokým obsahem kakaa. Dodržujte také pitný režim a pijte dostatečné množství čisté vody. Zde...
Spousta lidí, kteří si potrpí na zdravou stravu nebo drží diety, ořechy vynechává. To je ale nesmysl! Je sice pravda, že mají vysoký obsah tuku, jedná se ale o tuk „zdravý“, s vysokým obsahem omega-3-mastných kyselin. Kromě toho jsou...
Ať už vás k rozhodnutí zhubnout přimělo přejídání o svátcích nebo před koncem roku bilancování, máme pro vás rovnou osm zaručených tipů, jak vstoupit do nového roku 2020 jednoduše a hlavně s čistou hlavou. Tak hodně štěstí a úspěch! 1....