Čerstvý kořen zázvoru oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme trochu vody a rozmixujeme. Rozmixovaný zázvor s vodou přecedíme přes jemné sítko nebo přes plátýnko, abychom ve šťávě neměli kousky. Pokud je na vás šťáva příliš silná, přidejte...
Máme pro vás příklad zdravého detoxikačního menu. Pokud budete mít mezi jednotlivými jídly a nápoji hlad, ukojte jej hrstí oříšků nebo kouskem tmavé čokolády s vysokým obsahem kakaa. Dodržujte také pitný režim a pijte dostatečné množství čisté vody. Zde...
Spousta lidí, kteří si potrpí na zdravou stravu nebo drží diety, ořechy vynechává. To je ale nesmysl! Je sice pravda, že mají vysoký obsah tuku, jedná se ale o tuk „zdravý“, s vysokým obsahem omega-3-mastných kyselin. Kromě toho jsou...
Ať už vás k rozhodnutí zhubnout přimělo přejídání o svátcích nebo před koncem roku bilancování, máme pro vás rovnou osm zaručených tipů, jak vstoupit do nového roku 2019 jednoduše a hlavně s čistou hlavou. Tak hodně štěstí a úspěch! 1. Masáž Masáž je...
Za mého mladí jsme museli být všichni stejní. V tělocviku bílé tričko a červené šortky. Holky modré. Na nohou cvičky. Všichni stejné. Uběhlo pár let a doba je úplně jiná. Stejnokroj se nenosí. Každý chce vynikat. Každý chce být...
Ať už nabíráte svalovou hmotu, hubnete nebo se snažíte překonávat rekordy, zde najdete vše, co potřebujete vědět. To vánoční cukroví vám dalo vážně zabrat, co? Tak teď je čas na pořádně dlouhý pohled do zrcadla. No jen do toho, pořádně...
Cítíte se často unavení, vyčerpaní a absolutně se nezvládáte soustředit? Mozek spotřebuje více jak 20 procent vaší celkové energie. Když mu ale neposkytnete dostatek živin, dá vám to jasně najevo. Stáčí pár minut uvidíte! Mysl každého člověka ráda svobodně cestuje,...
Většina z nás považuje úsměv za samozřejmost, nevidomí však možnost naplno prožít projevy neverbální komunikace druhých nemají. Huawei proto přichází na trh s novou aplikací Facing Emotions, která umožňuje těžce zrakově postiženým zažívat emoce na tvářích lidí, se kterými hovoří a...
Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížíte denní kalorický příjem a každý den se přísně kontrolujete v zrcadle. Nenechte se ale zlákat vidinou rychle dosaženého cíle. Dříve, než uvidíte uspokojující výsledky, vaše tělo rezignuje, protože nevydrží nastavený...
I pár hodin před Štědrým dnem můžete sehnat perfektní překvapení pro každého muže. Poradíme vám, co letos nejvíc letí a s čím u vašeho partnera určitě zabodujete. Pro piráta silnic Každého muže zaručeně potěší zážitky s vůní benzínu. Existuje snad mužský, který by...