Soda bikarbona neboli jedlá soda, nám hospodyňkám dobře známá jako přísada do různých receptů. Tím to ale zdaleka nekončí. Využití jedlé sody v domácnosti je nespočet. Pomůže s úklidem, zápachem, osvěžením vzduchu, leskem, nebo mravenci. Nic moc nestojí a...
Stejně jako forem pohybu a posilování svalů je mnoho, je i spousta forem vhodné relaxace. Stačí si vybrat tu pravou pro danou chvíli, náladu i možnosti. 1. Dýchání Dýchání je důležité samozřejmě při pohybu samotném, ale je také důležité k uvolnění...
Daň módě za opalování je příliš vysoká a na zdravé slunění je potřeba řádná příprava. Pokud chcete minimalizovat stárnutí pleti, zároveň získat krásnou barvu, a přitom se vyhnout tvorbě zbytečných vrásek, hyperpigmentaci a suchosti, nechte se inspirovat radami lékařky-estetistky...
Abychom tělo před oxidací ochránili, musíme mu dodávat antioxidanty, které jsou obsaženy v ovoci, zelenině, celozrnných potravinách, ořeších a luštěninách. V dnešním znečištěném životním prostředí je to pro naše zdraví obzvláště důležité. Oxidace působí na buňkách změny a ty...
Jihoamerická pseudoobilovina quinoa je čím dál populárnější, stejně tak i nízkosacharidové diety, například ketodieta. Mnohé tak napadla otázka: „Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů?“ Odpovědi přináší server Prevention. Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů? Sacharidy je vlastně vznešené...
Přejedla jste se a trápí vás nepříjemný pocit žaludku. Usrkáváte bylinkový čaj a v duchu se modlíte, ať to přejde. Stejně ale marně dumáte, čím to vlastně je? Pojďme se společně podívat na naše tipy, jak s překyselením bojovat. Některé...
Mnohé situace nám způsobují stres. Samozřejmě, jistá dávka stresu je normální, aby bylo tělo schopné pohotově reagovat na změny. Pokud je však stresových situací příliš, má to negativní vliv na náš organismus a imunitu. Naše tělo totiž pracuje na...
Máte strach ze zubaře, protože tušíte objeví, kaz, zubní kámen a v tom lepším případě zanesené mezizubní prostory? Zkuste místo obav tomu předejít, začít můžete hned výběrem správných pomocníků. Úhel pohledu Dodržujte úhel správně bychom měli držet kartáček pod úhlem 45...
Léčivé účinky kefíru dlouhá léta zůstala v tajnosti. Tekuté bílé zlato, jak se mu také říká se začalo odhalovat až počátkem 20. století, vzniklo v okolí Kavkazu a Tibetu jehož výroba byla přísně střeženým tajemstvím. Co je kefír? Kefír je fermentovaný...
Po celém světě již bylo zaznamenáno přibližně 120 milionů případů nemoci covid-19, včetně 2,6 milionu úmrtí nahlášených Světové zdravotnické organizaci (WHO). Zároveň bylo od začátku března 2021 podáno více než 270 milionů dávek vakcíny. Existuje však kategorie lidí, kteří...