Máte strach ze zubaře, protože tušíte objeví, kaz, zubní kámen a v tom lepším případě zanesené mezizubní prostory? Zkuste místo obav tomu předejít, začít můžete hned výběrem správných pomocníků. Úhel pohledu Dodržujte úhel správně bychom měli držet kartáček pod úhlem 45...
I letos se ve velkých českých městech vztyčí Stan proti melanomu, ve kterém se pod dohledem lékařů můžete nechat otestovat na rakovinu kůže. Prahou již projel, již od pondělí 14 .5 ho můžete navštívit v Brně na Náměstí Svobody a...
Běžný zubní kartáček toho hodně umí, přesto mu ještě něco chybí. Nedostane se do mezizubních prostor, mezizubní nitě a kartáčky jsou proto jednou z účinných možností, které můžete denně používat.  Špatná životospráva, stres, vysoký obsah cukru, různých chemikálií a živočišných...
Trápí vás zarudlé nebo oteklé oči? Bojujete s těžkými očními víčky, svěděním a podrážděním očí? Pak je dost možné, že trpíte syndromem suchého oka. Laicky řečeno – vaše oči nejsou dostatečně zvlhčené. Problém určitě nepřecházejte! Příznaky se mohou zhoršovat a...
Je tu jaro. Krokusy už dávno vyrazily, ptactvo se překřikuje na drátech, i to jarní slunce už začíná hřát. Tak proč jste pořád unavená? Máme pro vás vysvětlení. Po zimě, a zvlášť jejím letošním bláznivém konci, kdy během jednoho víkendu...
Jihoamerická pseudoobilovina quinoa je čím dál populárnější, stejně tak i nízkosacharidové diety, například ketodieta. Mnohé tak napadla otázka: „Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů?“ Odpovědi přináší server Prevention. Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů? Sacharidy je vlastně vznešené...
Z pohledu čínské medicíny, známé celostním přístupem, má kurkuma hned několik charakteristik: rozhýbává prý vitální energii čchi a uvolňuje stísněnost. Inspirace z Číny Čínští lékaři si navíc všimli, že kurkuma, která je poměrně pikatní a zdánlivě hřejivá, ve skutečnosti umí...
V Akademii zdraví se naučíte jednoduché recepty na smoothies, vytvořené pod dohledem nutriční terapeutky Kateřiny Boesenberg, a sestavíte si 10-denní smoothie plán přesně podle vašich potřeb. Smoothies, smoothies, smoothies. Spousta lidí o nich mluví, vyzkoušela je snad každá žena. Ale...
Proč je vláknina tak důležitá? Pomáhá našemu tělu vylučovat odpad a toxické látky. Čistí střeva, zaplní žaludek, takže pomáhá snižovat nadváhu a udržuje v normě hladinu krevního cukru.   S nedostatkem vlákniny jsou spojeny hemoroidy, zácpa, divertikulóza, srdeční potíže a...
To je heslo, kterým by se měl řídit v zimní sezóně každý lyžař. A neplatí to jen o dobře namazaných lyžích, ale hlavně svalech. Ty jsou totiž na sjezdovkách největším rizikem. Mezi nejčastější zranění a zdravotní komplikace na horách nepatří zlomeniny...
fitness banner