Jihoamerická pseudoobilovina quinoa je čím dál populárnější, stejně tak i nízkosacharidové diety, například ketodieta. Mnohé tak napadla otázka: „Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů?“ Odpovědi přináší server Prevention. Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů? Sacharidy je vlastně vznešené...
Vynález kontaktních čoček osvobodil lidi s oční vadou od nutnosti stálého břemene dioptrických brýlí na nose. S vývojem nových materiálů se jejich kvalita navíc zvyšuje a posouvá hranice komfortu – i přesto však mají stále své limity. Kdy jejich nošení není...
Stárnutí pokožky je přirozený proces. U každého ale probíhá jinak. Záleží zejména na faktorech jako jsou genetika, hormonální změny, životní styl, správná ochrana před sluncem a samozřejmě vhodná péče a kosmetika. Vlastní stárnutí pleti, projevující se úbytkem a poklesem...
Abychom tělo před oxidací ochránili, musíme mu dodávat antioxidanty, které jsou obsaženy v ovoci, zelenině, celozrnných potravinách, ořeších a luštěninách. V dnešním znečištěném životním prostředí je to pro naše zdraví obzvláště důležité. Oxidace působí na buňkách změny a ty...
Trápí vás zarudlé nebo oteklé oči? Bojujete s těžkými očními víčky, svěděním a podrážděním očí? Pak je dost možné, že trpíte syndromem suchého oka. Laicky řečeno – vaše oči nejsou dostatečně zvlhčené. Problém určitě nepřecházejte! Příznaky se mohou zhoršovat a...
Z pohledu čínské medicíny, známé celostním přístupem, má kurkuma hned několik charakteristik: rozhýbává prý vitální energii čchi a uvolňuje stísněnost. Inspirace z Číny Čínští lékaři si navíc všimli, že kurkuma, která je poměrně pikatní a zdánlivě hřejivá, ve skutečnosti umí...
Přejedla jste se a trápí vás nepříjemný pocit žaludku. Usrkáváte bylinkový čaj a v duchu se modlíte, ať to přejde. Stejně ale marně dumáte, čím to vlastně je? Pojďme se společně podívat na naše tipy, jak s překyselením bojovat. Některé...
Čerstvý kořen zázvoru oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Přidáme trochu vody a rozmixujeme. Rozmixovaný zázvor s vodou přecedíme přes jemné sítko nebo přes plátýnko, abychom ve šťávě neměli kousky. Pokud je na vás šťáva příliš silná, přidejte...
Spousta lidí, kteří si potrpí na zdravou stravu nebo drží diety, ořechy vynechává. To je ale nesmysl! Je sice pravda, že mají vysoký obsah tuku, jedná se ale o tuk „zdravý“, s vysokým obsahem omega-3-mastných kyselin. Kromě toho jsou...
Právě toto podzimní období je ideální pro wellness i masáže. Máme pro vás jeden opravdu zajimavý tip, jak tělu dopřát jen to nejlepší a jak se dobře naladit. Luxusní Spa hotelu Mandarin Oriental, Prague připravilo ve spolupráci s uznávanou...