Somatický pohyb: Proč po padesátce dril v posilovně tolik nefunguje a jak zmenšit „stresové břicho“

O zrak můžete přijít dřív, než si všimnete prvních potíží. Zelený zákal může oči nenápadně ničit celé roky

Po padesátce už nejde jen o tlak. Lékaři varují před tichým problémem, který zvyšuje riziko infarktu

Chcete kondici dvacítky, ale vaše tělo po 50 protestuje? Zapomeňte na drsný běh, tenhle trik vás dostane do formy bez bolesti kloubů

Nejsou to technologie, cigarety ani smog. Největší zabiják moderní doby nás ničí víc než 15 cigaret denně

Reflux a pálení žáhy může zhoršovat i stres a špatné dýchání. Fyzioterapeuti o něm mluví stále častěji

Fitness bez tlaku a vyčerpání: Trend jménem „cozy cardio“ mění pohled na cvičení