FACESTARŽivotní stylSNADNÝ NÁVOD, JAK SE VE ZDRAVÍ DOŽÍT VÁNOC A NAVÍC (KROMĚ DÁRKŮ)...

SNADNÝ NÁVOD, JAK SE VE ZDRAVÍ DOŽÍT VÁNOC A NAVÍC (KROMĚ DÁRKŮ) ROZDÁVAT I ÚSMĚVY

Poslední dobou je v podstatě železným pravidlem, že s úderem září nám již nad hlavami poletuje předzvěst Vánoc. Pokud ale (jako většina) necháváte vše na poslední chvíli a s úlevným oddechnutím se svalíte na gauč 24. 12. odpoledne, kdy konečně zabalíte všechny dárky, které jste během předchozího průběhu supermarketem zvládli zakoupit, možná vezmete za vděk několika radami, jak po štedrovečerní večeři neusnout vyčerpáním. Přeci jen by mohlo být docela fajn místo nákupu naprostých zbytečností s myšlenkou „jen aby pod tím stomkem něco bylo“ strávit odpoledne u kávy s přáteli a rodinou. Jak toho docílit?

Poslední dobou je v podstatě železným pravidlem, že s úderem září nám již nad hlavami poletuje předzvěst Vánoc. Pokud ale (jako většina) necháváte vše na poslední chvíli a s úlevným oddechnutím se svalíte na gauč 24. 12. odpoledne, kdy konečně zabalíte všechny dárky, které jste během předchozího průběhu supermarketem zvládli zakoupit, možná vezmete za vděk několika radami, jak po štedrovečerní večeři neusnout vyčerpáním. Přeci jen by mohlo být docela fajn místo nákupu naprostých zbytečností s myšlenkou „jen aby pod tím stomkem něco bylo“ strávit odpoledne u kávy s přáteli a rodinou. Jak toho docílit?

1. Zapomeňte na dokonalost

Dokonalost neexistuje, nemůžete mít umytá okna, vygruntováno, navařeno, napečeno a zároveň vypadat jako filmová hvězda (a nebo alespoň nemít pod očima kruhy jako kola od lokomotivy). Jsou skutečně blyštivá podlaha, záclony vonící aviváží a lednice nacpaná jídlem k prasknutí těmi pravými symboly Vánoc, bez nichž by byly svátky k nepřežití? Pokud budete navíc fanaticky pobíhat po bytě v jedné ruce koště a v druhé plech s cukrovím, s očima navrch hlavy, že NIC nestíháte, vězte, že tato vaše vánoční nálada se přenese i na zbytek rodiny. Chtějí cukroví? Uklizeno? Rozdělte úkoly a zapomeňte na stres. Místo deseti druhů cukroví upečte dva, místo umývání oken rozsviťte. A hlavně – s úsměvem.

and

2. Myslete na rozpočet a šetřete

Každý z nás určitě rád dělá radost. O svátcích je to však „radost za každou cenu“, a to platí často bohužel doslova. Paradoxně babičkám udělá mnohem větší radost než např. luxusní kávovar (jehož užití se stejně nakonec omezí pouze k příležitostem vaší návštěvy) kalendář složený z fotek vaší rodiny, obdobně většinu lidí mnohem více potěší dárek, z nějž je vidět, že jste se nad ním zamysleli a není tak výsledkem vaší zběsilé výpravy do obchodního centra na Štedrý den ráno (a snad není třeba říkat, že „dárky“ do domácnosti jako hrnce, vysavače apod. jsou – především pro ženy/maželky – TABU!).

Nejen v souvislosti s dárky je ale každopádně vhodné stanovit si rozpočet, abyste v lednu nestáli před situací, že po bohatých Vánocích najednou nemáte co k snídani. Množství věcí (především pak dekorací apod., ale i drobných pozorností pro přátele) si totiž můžete vyrobit svépomocí nebo vám mohou pomoci děti.

3. Rozdávejte – radost, úsměv, náladu

Pro tu správnou (před)vánoční atmosféru je důležitá především nálada. Nepřetahujte se v supermarketu o zlevněný cukr a vejce, nekřičte na řidiče, který vám zaparkoval na posledním volném místě široko daleko. Zachovejte klid a naopak pamatujte, že úsměv je nakažlivý. A pokud se vám podaří přežít ve zdraví (psychickém i fyzickém) až do Vánoc, podělte se o tu radost také s jinými. Ideálně u punče a v poklidu.

Související články