Pečujte současně o nehty i ruce
Pečujte současně o nehty i ruce
Nejen nehty, ale i ruce vyžadují pravidelnou péči a hydrataci. Ideální je zvyknout si na pravidelné krémování, to vaše ruce hydratuje a dodá jim jemnost. Tip redakce facestar: Pořiďte si na umyvadlo praktický krém. Pokud si z krémování rukou po umytí vytvoříte návyk, už o tom nebudete muset ani přemýšlet. Tip na noční péči: Olejový zábal (ideální je mandlový, ale vystačíte si i s olivovým) – ruce dostatečně naolejujte a přes noc navlékněte bavlněné rukavice.
and
Pokud trpíte lámavými nehty, pomohou vám speciální krémy, které se vtírají do nehtových lůžek. Chcete li nehty především zpevnit a regenerovat, je ideálním řešením speciální lak na nehty Sililevo, který zvyšuje pevnost a pružnost nehtů. Sililevo využívá pokrokovou technologii hydrolaku, který chrání nehtovou ploténku a hydratuje nehet. Nejste si jistá, jak správně o nehty pečovat, navštivte svou lékárníci, která vám doporučí vhodnou péči.
Nejen péče, ale i životospráva
Pečovat o nehty ale nestačí. Zamyslete se také nad vaším jídelníčkem. Držíte přísnou dietu? Nejíte čerstvou zeleninu a ovoce? Nespíte dostatečně? Na nehtech to určitě poznáte. Sestavili jsme pro vás v tabulce nejčastější neduhy nehtů a vitamíny a potraviny, které vám dopomohou vaše nehty proměnit k lepšímu.
|
|---|