Pokud patříte mezi ty, které si kvůli štíhlé linii často odpírají čokoládu, pak věřte, že to není nutné. I čokoláda totiž může být součástí vaší diety. A co víc obohatí vás o důležité látky. Stačí jen vybrat si tu...
Lámete si hlavu, jak zatočit s letošní bohatou úrodou cuket? A jaké dobroty můžete vytvořit z cukety? Nemusíte se omezovat jen na ty v trojobalu nebo zapečené se sýrem. Vynikající večeře jsou na světě a navíc se nemusíte bát...
Nejen, že je špenát velmi chutná potravina, když jej používáme čerstvý a správně připravujeme, ale je doslova nabitý důležitými vitaminy a minerály, a tak jeho pravidelnou konzumací značně přispíváme k svému zdraví.  Skvělou kombinaci tvoří se sýry, vejci, s...
Snídaně musí být vždy výživově bohatá. Skvěle vás musí po ránu nastartovat a dodat pořádnou dávku energie. Taková je dokonalá snídaně! Jaké potraviny by měly být její součástí, aby se tyto efekty dostavily? 1. Ovesná kaše s ovocem a mandlemi Příprava...
Měla by být výživově bohatá. Po ránu vás fantasticky nastartuje a poskytne pořádnou dávku energie. Taková je dokonalá snídaně! Zajímá vás, jak třeba vypadá snídaně v Itálii nebo ve Skandinávii? Podle průzkumů snídá během týdne až 85 % lidí doma....
Mně vaření zas tak nevadí, ale fakt je, že na to většinou nemám čas. A nejhorší je učit se nová jídla a to nemluvím o kuchařce, kde se mi to jídlo vždycky tolik nepovede. Naštěstí mám pro vás dámy...
Říká se jí živá, syrová, raw nebo vitariánská. Jedná se víceméně o rostlinnou stravu, u které se nevyužívají tepelné úpravy. Lze s ní ale připravit i takové dobroty, jakými je právě čokoládový dort. Že je tento dezert zdravý, ovšem neznamená,...
Jihoamerická pseudoobilovina quinoa je čím dál populárnější, stejně tak i nízkosacharidové diety, například ketodieta. Mnohé tak napadla otázka: „Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů?“ Odpovědi přináší server Prevention. Jak je na tom quinoa s obsahem sacharidů? Sacharidy je vlastně vznešené...
Ve Francii je seženete na mnoho způsobů, nejčastěji s čokoládou či karamelem, ale také s různými ovocnými krémy a polevami. A co víc, eclairs můžou být i slané. S lososem, kozím sýrem nebo třeba vyhlášenou lahůdkou foie gras. My...
Okurka s mátou Ingredience: 1 menší salátová okurka olivový olej 2 stroužky česneku 200 g tvarohu 2 lžíce nasekané máty sůl čerstvě mletý pepř Postup: Okurku nakrájíme nebo nahrubo nastrouháme na nudličky, vložíme do cedníku, prosolíme a necháme vykapat vodu. Tvaroh smícháme se lžící olivového oleje, utřeným česnekem, nasekanou mátou...