FACESTARŽivotní stylDO MINISUKNÍ BEZ KŘEČOVÝCH ŽIL: PRÁVĚ TEĎ JE VHODNÁ DOBA NA PREVENCI...

DO MINISUKNÍ BEZ KŘEČOVÝCH ŽIL: PRÁVĚ TEĎ JE VHODNÁ DOBA NA PREVENCI I LÉČBU!

I když jsou křečové žíly dědičné, rozhodně to neznamená, že my, kdo k nim máme dispozice, máme složit ruce do klína a pasivně čekat, až se objeví. Můžeme se věnovat prevenci. Prvním krokem je vyhnutí se rizikovým faktorům, jako je kouření, vysoké podpatky, obezita, nedostatek pohybu či užívání hormonálních léků s estrogeny. Pokud už na sobě příznaky pozorujete, je nejvyšší čas navštívit lékaře. Jestliže bude nutné křečové žíly odstranit operativně, budete po operaci ještě nějakou dobu nosit kompresní punčochy. Když se objednáte na zákrok nyní, budete v létě už bez punčoch. A pokud váš stav operaci nevyžaduje, určitě budete chtít v létě v plavkách, minisukních či šortkách vypadat co nejlépe.

I když jsou křečové žíly dědičné, rozhodně to neznamená, že my, kdo k nim máme dispozice, máme složit ruce do klína a pasivně čekat, až se objeví. Můžeme se věnovat prevenci. Prvním krokem je vyhnutí se rizikovým faktorům, jako je kouření, vysoké podpatky, obezita, nedostatek pohybu či užívání hormonálních léků s estrogeny. Pokud už na sobě příznaky pozorujete, je nejvyšší čas navštívit lékaře. Jestliže bude nutné křečové žíly odstranit operativně, budete po operaci ještě nějakou dobu nosit kompresní punčochy. Když se objednáte na zákrok nyní, budete v létě už bez punčoch. A pokud váš stav operaci nevyžaduje, určitě budete chtít v létě v plavkách, minisukních či šortkách vypadat co nejlépe.

Potraviny, které pomáhají v prevenci

Kromě vyhýbání se rizikovým faktorům, mohou v prevenci křečových žil pomoci i některé potraviny:

Borůvky

and

Borůvky jsou kvůli vysokému obsahu antokyanů jednou z nejzdravějších potravin vůbec. Pomáhají obnovovat poničené bílkoviny v cévních stěnách a celkově působí příznivě na cévní soustavu.

Potočnice lékařská

Potočnice je v dnešní době znovuobjevená téměř „zázračná“ rostlina, která se k medicinským účelům používala už v dávných dobách a doporučuje se právě lidem, kteří mají problémy s křečovými žilami. Můžete ji sami pěstovat na zahradě, ale také koupit ve velkých supermarketech. Výborně se hodí do salátů, sendvičů i na brambory.

Avokádo

Avokádo obsahuje významné množství vitaminů a dalších živin, kromě toho také glutathion, který podporuje srdeční činnost a má blahodárný vliv také na cévy.

Rozmarýn

Rozmarýn stimuluje krevní oběh a také se využívá při léčbě křečových žil. Obsahuje látky, které chrání tkáně před volnými radikály a posilují jemné žilky. Jeho využití v kuchyni je mnoho – hodí se k rybám, pečeným masům, do omáček a lze jej kombinovat i s ovocem, zvláště s pomeranči.

Zázvor

Čerstvý zázvor pomáhá rozkládat fibrinové usazeniny v žilách, a tak je velmi účinným pomocníkem v boji proti křečovým žilám. Můžete z něj připravovat například čaj, ale také ho přidávat do polévek a jiných pokrmů. Pokud máte rádi ostřejší chuť, bude pro vás zázvor tou nejlepší volbou.

andflickr.com/Cheryl

Červená řepa

Sytě fialovou barvu dodává řepě betakyanin, který se používá jako přírodní barvivo, ale také významně přispívá k snižování hladiny homocysteinu (škodlivé bílkoviny, která poškozuje cévy) v krvi.

Chřest

Máte rádi chřest? Jestliže máte dispozici ke křečovým žilám, určitě ho nevynechávejte. Látky v něm obsažené posilují a chrání cévy.

andflickr.com/John

Pohanka

Pohanka je nejlepším přírodním zdrojem rutinu, který také podporuje zdraví cévní soustavy. Existují hypotézy, že křečové žíly a metličky mohou vznikat také kvůli nedostatku rutinu.

Co dělat, když se křečové žíly vyskytnou

Pokud už na sobě pozorujete pavoučí sítě nejmenších žilek nebo již větších křečových žil, rozhodně se vyhýbejte rizikovým faktorům a zmíněné potraviny zařaďte do jídelníčku. Bude však třeba také navštívit lékaře. Nejmenší žilky (mikrovarixy) se odstraňují laserem, drobnější povrchové žíly v podobě metliček vyžadují sklerotizační léčbu (do žíly se miniaturní jehličkou napíchá speciální roztok a žíla se vstřebá). Menší křečové žíly, které jsou spíše na povrchu, se odstraňují tzv. metodou kosmetické flebektomie, což je odstranění jejich úseků z jednotlivých řezů. Největší křečové žíly se ve většině případů řeší operací. Lze ale použít i další metody (katetrizační metody laserové EVLT nebo radiofrekvenční metodu CLOSURE).

Křečové žíly postihují každou třetí ženu a každého čtvrtého muže. Jejich výskyt je bohužel z 80% dědičný, a proto není možné si je uhnat při kopané, nebo vyjezdit na kole, což patří mezi nejčastější mýty o křečových žilách,“ upozorňuje primář Žilní kliniky MUDr. Ota Schütz. Pokud již křečové žíly v rodině máte, je velmi pravděpodobné, že pokud se o sebe nezačnete starat, objeví se u vás také. Nemáte příznaky, nic vás nebolí? Ani to není útěcha. Má-li jeden z rodičů tyto problémy, je zde až 80% pravděpodobnost, že se u potomka vyskytnou. Mají-li křečové žíly oba rodiče, pravděpodobnost výskytu je až 90%. „Křečové žíly samozřejmě podporují i rizikové faktory, jako: statické zatížení dlouhým stáním či sezením, nedostatek pohybu, obezita, druhé a další těhotenství, užívání hormonálních léků s estrogeny,“ vysvětluje žilní specialista MUDr. Schütz.

and

Nejlépe uděláte, když přijdete na preventivní kontrolu již ve fázi miniaturních pavoučích sítí, tzv. metliček, které se mohou ve větší křečové žíly později vyvinout. Pokud na sobě metličky či dokonce křečové žíly pozorujete, zajděte si na vyšetření ihned. Právě teď je totiž ideální doba na jejich odstranění. Po zákroku je totiž nutné nosit nějakou dobu kompresní punčochy, které teď ještě schováte pod kalhoty, ale na jaře a v létě se kvůli nim budete muset vzdát všeho, co odhaluje nohy. „Křečové žíly řešíme na Žilní klinice už od roku 1994, a to za použití všech dostupných metod. Nejlepšího efektu dosahujeme jejich kombinací,“ říká primář Žilní kliniky.

Vyšetření a všechny dostupné způsoby léčby vám poskytne Žilní klinika. Podle jejího primáře MUDr. Oty Schütze je nejlepší kombinace několika metod. Na Žilní klinice se používají všechny dostupné metody, a to již od roku 1994.

Související články