Životní styl

5 čistících prostředků, které si snadno vyrobíte sami doma bez chemie!
26.06.2017

5 čistících prostředků, které si snadno vyrobíte sami doma bez chemie!

Vytvořte si doma několik čisticích prostředků, které ušetří peníze a životní prostřední. Většinu z nich najdete doma ve skříni....

Vyžeňte z těla těžké kovy i toxiny: Těchto 16 super potravin vám s tím pomůže!
22.06.2017

Vyžeňte z těla těžké kovy i toxiny: Těchto 16 super potravin vám s tím pomůže!

V dnešní době zatěžujeme játra více než kdykoli dříve. Může za to znečištěné životní prostředí, přejídání a konzumace velkého množství smažených a jinak nepříznivě upravených jídel. ...

Než vyrazíte ven! Tipy, jak přežít a užít si horké dny ve zdraví
19.06.2017

Než vyrazíte ven! Tipy, jak přežít a užít si horké dny ve zdraví

Horké počasí, které letos opakovaně zakoušíme, se zřejmě během prázdnin bude opakovat. Není proto od věci mít na paměti rady lékařů, jak se při extrémně vysokých teplotách chovat....

Zadáno pro ženy! I supermámy musí odpočívat! A existuje na to program!
15.06.2017

Zadáno pro ženy! I supermámy musí odpočívat! A existuje na to program!

Mámy, mamky, maminky, dopřejte si ten luxus a hoďte na chvíli povinnosti a starosti za hlavu. Vezměte si dovolenou. Sbalte si věci, vypněte mobil a užijte si pár dní a nechte se hýčkat. I supermámy potřebují dobít baterky....

12 kroků k postavě snů: Ještě nění pozdě zhubnout několik kil do plavek!
05.06.2017

12 kroků k postavě snů: Ještě nění pozdě zhubnout několik kil do plavek!

Pokud chcete zdravě zhubnout do plavek, tak není vůbec pozdě. Přečtěte si následující rady jak na to bez diet, hladu a hlavně jojo efektu. Určitě pár kilo i centimetrů do plavek ještě shodíte! ...

Jen sluchátka stereo nestačí! 6 užitečných tipů jak si hudbu skutečně vychutnáte!
02.06.2017

Jen sluchátka stereo nestačí! 6 užitečných tipů jak si hudbu skutečně vychutnáte!

Hudba hýbe světem, naším tělem, náladou, emocemi. Hudba je zkrátka mocná. Přináší nám radost, ale často také rozjitří pocity smutku a melancholie. K hudbě utíkáme, když chceme z hlavy dostat všechno ostatní....

Jak nejlépe relaxovat, aby vaše cvičení bylo ještě účinnější? Víme to!
02.06.2017

Jak nejlépe relaxovat, aby vaše cvičení bylo ještě účinnější? Víme to!

Pohyb prospívá zdraví, ať už se věnujete běhání, jízdě na kole, cvičení v posilovně, nebo jiným sportům a formám pohybu. Pro každého sportovce ale platí, že by trénink měl být v rovnováze s odpočinkem. ...

Hýčkejte si svá intimní místa: 5 užitežných tipů, jak předejít vaginálním mykózám!
01.06.2017

Hýčkejte si svá intimní místa: 5 užitežných tipů, jak předejít vaginálním mykózám!

Také se v létě potýkáte s nepříjemnými gynekologickými potížemi? Není divu. Horké počasí a pobyt u vody nahrávají množení bakterií. Jak s nimi zatočit? Přinášíme rady, které se vyplatí následovat. ...

Extra zábavné léto s animačními programy nejen pro děti a v Česku? Víme,  kde!
30.05.2017

Extra zábavné léto s animačními programy nejen pro děti a v Česku? Víme, kde!

Totální relax a klid! Nemusíte za ním cestovat tisíce kilometrů! Všechno máte přímo pod nosem! Lázně Kostelec na Zlínsku do našich zeměpisných šířek přenesly veškerý komfort a zábavu, která až doposud byla parketou přímořských letovisek. ...

Jezte denně jednu z těchto 13 potravin. Nikde jinde více vlakniny nenajdete!
29.05.2017

Jezte denně jednu z těchto 13 potravin. Nikde jinde více vlakniny nenajdete!

Co je na těchto 13 potravinách zvláštního? Obsahují velké množství vlákniny. Její denní příjem by měl být mezi 25 A 40 gramy. Většina z nás se těmto číslům ovšem ani nepřiblíží. ...

Léto se blíží: Máme 3 tipy jak urychlit hubnutí a zrychlit metabolismus!
23.05.2017

Léto se blíží: Máme 3 tipy jak urychlit hubnutí a zrychlit metabolismus!

Také je vám dobře znám kolotoč hubnutí a přibírání? Nikdy se vám nedaří zhubnout na delší dobu, ale vždy po krátkém čase přiberete? Zopakujme si zásady, které stojí za skutečným zhubnutím a změnou životního stylu k lepšímu. ...

Snídaně je základ: Víte, ve které zemi se po ránu nejlepé hoduje?
19.05.2017

Snídaně je základ: Víte, ve které zemi se po ránu nejlepé hoduje?

Snídaně, základ dne, říká se. Byla by proto věčná škoda ji odbývat a nedopřát si pořádný snídaňový rituál se vším všudy, co myslíte? A my víme, co udělá ze snídaně doslova zážitek - užiteční pomocníci. Koukněte, jak to chodí ve světě....

Rašelina vyléčí bolavé klouby i silné akné!
18.05.2017

Rašelina vyléčí bolavé klouby i silné akné!

Trpíte-li pohybovými nebo dermatologickými potížemi, pak do péče o své tělo a pokožku zařaďte rašelinu. Zjistěte s námi, jaké zázraky se budou dít!...

Chmel jako nenahraditelný pomocník v kuchyni i kosmetice. Tady je 5 důvodů!
16.05.2017

Chmel jako nenahraditelný pomocník v kuchyni i kosmetice. Tady je 5 důvodů!

Asi každý Čech alespoň přibližně ví, jak vypadá chmel a tuší přibližný postup, jak se vaří pivo. Ne každý už bude vědět, že chmel patří do stejné čeledi jako konopí. Hořčiny, které obsahuje, dodávají pivu příznačnou chuť. ...

Jídlo u žen ovlivňuje hormonální rovnováhu: Co by ženy měly a neměly jíst
15.05.2017

Jídlo u žen ovlivňuje hormonální rovnováhu: Co by ženy měly a neměly jíst

To, co jíme, má vliv na mnoho funkcí našeho těla, včetně vylučování hormonů. Proto nám může strava zásadně pomoci v udržení zdravého těla i váhy a zpomalit proces stárnutí. ...

Barvy v domě: Odhalí emoce a zda jste vášniví či nudní!
11.05.2017

Barvy v domě: Odhalí emoce a zda jste vášniví či nudní!

Věděli jste, že vjemy, kterými jste obklopeni, ovlivňují vaše emoce a stav mysli? Všímáte si někdy, že vás některá místa dráždí a některá naopak uklidňují? Velký podíl na těchto stavech mohou mít barvy v prostředí, ve kterém se nacházíte. ...

Dýňová semínka: Dostanou cukrovku pod kontrolu, povzbudí vás a ochrání srdce!
07.05.2017

Dýňová semínka: Dostanou cukrovku pod kontrolu, povzbudí vás a ochrání srdce!

Dýňová semínka nesou celou řadu nutričních výhod, které mohou výrazně zlepšit vaše zdraví. Jsou neuvěřitelně zdravá, chutná a mohou vás během dne rychle nasytit....

Život bez bezlepku: Takto s tím žiju já a není to nuda!
05.05.2017

Život bez bezlepku: Takto s tím žiju já a není to nuda!

Častokrát slýchávám, že žít a vařit s bezlepkovou dietou je složité a jídla, která jsou takto připravovaná, nebývají většinou chutná. Já bych vás v našem seriálu bezlepkového vaření ráda přesvědčila o opaku.  ...

8 zaručených kroků jak zatočit s jarní únavou!
03.05.2017

8 zaručených kroků jak zatočit s jarní únavou!

Jaro je jedním z nejkrásnějších ročních období. Je úžasné pozorovat přírodu, jak se po zimě probouzí k novému životu. My se ale navzdory tomu, že kolem nás všechno bují, cítíme unavení. S jarní únavou se však nemusíme smířit....

Klíšťata jsou na nohách! Tohle jste o nich ještě nevěděli!
02.05.2017

Klíšťata jsou na nohách! Tohle jste o nich ještě nevěděli!

Každým rokem onemocní klíšťovou encefalitidou stále více lidí, kteří se nakazí nejen od přisátého klíštěte, ale třeba i při jeho odstraňování ze srsti svých domácích mazlíčků. ...