Životní styl

Uvolnění svalů a relaxace bez rehabilitace v pohodlí domova
19.10.2017

Uvolnění svalů a relaxace bez rehabilitace v pohodlí domova

Bolest krční páteře, ztuhlé svaly, napětí. To vše je následkem toho, jak naše tělo reaguje na všudypřítomný stres okolo nás. A proto je nejvyšší čas na uvolnění....

Finále soutěže Fashion & Fitness rozproudí obchodní centrum Atrium Flora. Přijďte i vy!
17.10.2017

Finále soutěže Fashion & Fitness rozproudí obchodní centrum Atrium Flora. Přijďte i vy!

Ve středu 18. října obchodní centrum Atrium Flora rozproudí soutěž Fashion & Fitness, která nabízí disciplíny Men’s physique a Bikiny fitness i bohatý doprovodný program!...

Nissan značně zapracoval na modelu Qashqai: Nový facelift a dobře viditelné změny!
10.10.2017

Nissan značně zapracoval na modelu Qashqai: Nový facelift a dobře viditelné změny!

Nissan Qashqai je elegantní automobil, který vás nadchne vzhledem, jízdními vlastnostmi a pohodlím uvnitř kabiny. Letos navíc prošel proměnou, která mu dodala ještě větší šmrnc!...

Nepříjemný společník: 5 tipů, díky kterým provždy zatočíte s akné
05.10.2017

Nepříjemný společník: 5 tipů, díky kterým provždy zatočíte s akné

Akné znáte jistě všichni. Neustálý boj se zanícenými pupínky dokáže pěkně potrápit, i když už máte pubertu dávno za sebou. Jak proti němu bojovat! Řiďte se našimi tipy a nemůžete neuspět!...

Co všechno dráždí náš nos? Zatočte s možnými zdroji kýchání!
21.09.2017

Co všechno dráždí náš nos? Zatočte s možnými zdroji kýchání!

Kýcháte, kýcháte a nemůžete přestat. Důvodů může být spousta a některé z nich vás určitě překvapí. Odstraňte z vašeho bytu „kýchací spouštěče“!...

Zažij fitness jinak! V designovém John Reed Fitness Music Clubu!
10.09.2017

Zažij fitness jinak! V designovém John Reed Fitness Music Clubu!

Propojit hudbu, design a fitness - to napadlo zakladatele John Reed Fitness Music Clubu, který se pyšní úplně novým konceptem. Jeden ze sítě těchto klubů se otevírá 14. září 2017 na Karlově náměstí v Praze....

Brusinky: jsou pro tělo zdravé a navíc bez kalorií!
08.09.2017

Brusinky: jsou pro tělo zdravé a navíc bez kalorií!

Sušené, mražené, zavařené – v jakékoliv podobě brusinky skvěle pomáhají. Zařaďte je do vašeho jídelníčku a nechte je působit také preventivně....

Migréna: 6 druhů, o kterých jste ještě neslyšeli! Vyžeňte je z hlavy!
07.09.2017

Migréna: 6 druhů, o kterých jste ještě neslyšeli! Vyžeňte je z hlavy!

Pokud jste jedním z milionu Čechů, kteří trpí migrénou, nejspíš vás bude zajímat, jak migréně předcházet a jak se zbavit bolesti hlavy, a různé typy migrén pro vás tolik zajímavé nebudou. ...

Zářivý úsměv od rána do večera? Těchto 6 domácí metod vás o tom přesvědčí!
04.09.2017

Zářivý úsměv od rána do večera? Těchto 6 domácí metod vás o tom přesvědčí!

Kdo by nechtěl krásně bílé, zářivé zuby! Přitom to vůbec není těžké a zvládnete to hravě i bez pomoci odborníků a drahých výrobků, které navíc obsahují různé agresivní chemikálie. ...

Víc než žluté koření! Kurkuma zklidňuje a léčí záněty
28.08.2017

Víc než žluté koření! Kurkuma zklidňuje a léčí záněty

Kurkuma není jen oblíbené indické koření, je to hlavně léčivá bylinka s nezastupitelným místem ve východní medicíně. Které neduhy umí vyléčit?...

Počítejte kalorie s námi! 10 nejčastějších pohybových aktivit, díky kterým budete v kondici!
23.08.2017

Počítejte kalorie s námi! 10 nejčastějších pohybových aktivit, díky kterým budete v kondici!

Každý ví, že cvičení je důležitá součást všech programů snižování nadváhy a udržování optimální hmotnosti. Cvičte co nejefektivněji a dosáhnete skvělých výsledků během krátké doby. Tato cvičení vám pomůžou spálit nejvyšší možné množství kalorií!...

Letní maléry u moře: Poradíme, jak si ji užijete bez problémů
22.08.2017

Letní maléry u moře: Poradíme, jak si ji užijete bez problémů

Letní období jsou pro cestování jako stvořené. Mezi často navštěvované destinace patří Egypt, Tunisko nebo Turecko a roste oblíbenost i exotických krajin, jako například Indie, Srí Lanky nebo Indonésie. ...

Nesolit znamená zdravě žít! Mýtus nebo pravda?
20.08.2017

Nesolit znamená zdravě žít! Mýtus nebo pravda?

Sůl konzumujeme v mnoha potravinách, aniž bychom si to uvědomovali. Naše tělo sice sůl potřebuje, ale v daleko menším množství, než ji konzumujeme. Snižování příjmu soli je důležité pro naše zdraví a rozhodně se nemusíme bát, že jí budeme mít nedostatek. ...

Co jíst, když čekáte miminko? Pět důležitých živin a kde je najdete
18.08.2017

Co jíst, když čekáte miminko? Pět důležitých živin a kde je najdete

Když jste v jiném stavu, můžou vás často přepadat nejrůznější chutě. Aby se ale plod dobře vyvíjel, je potřeba mít vyvážený a zdravý jídelníček....

Nastavit tvář je sexy: Vyfoťte tu nejlepší selfie letošního léta!
16.08.2017

Nastavit tvář je sexy: Vyfoťte tu nejlepší selfie letošního léta!

Selfie nejčastěji pořizujeme na zajímavých místech nebo akcích, kde se dobře bavíme. Sdílíme skrze ně své emoce a přirozené je, že na nich chceme vypadat skvěle. Jak na to? Stačí dodržet pár pravidel!...

Celulitida: Začněte ji ničit sportem, přírodou i ovocem!
08.08.2017

Celulitida: Začněte ji ničit sportem, přírodou i ovocem!

Celulitida je strašákem většiny žen, přitom její vznik je vlastně neovlivnitelný. Jak se „pomerančové kůže“ zbavit nebo ji alespoň minimalizovat?...

Léto je tady: Máme 3 tipy jak urychlit hubnutí a zrychlit metabolismus!
03.08.2017

Léto je tady: Máme 3 tipy jak urychlit hubnutí a zrychlit metabolismus!

Také je vám dobře znám kolotoč hubnutí a přibírání? Nikdy se vám nedaří zhubnout na delší dobu, ale vždy po krátkém čase přiberete? Zopakujme si zásady, které stojí za skutečným zhubnutím a změnou životního stylu k lepšímu. ...

Život s bezlepkovou stravou aneb jak dokáže celiakie zahýbat životem
02.08.2017

Život s bezlepkovou stravou aneb jak dokáže celiakie zahýbat životem

Celiakie – autoimunitní onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku patří mezi nejrozšířenější onemocnění vůbec. Naštěstí již existují potraviny, které skvěle a chutně nahrazují vše „normální“....

Klíšťata jsou v pozoru buďte také! Takhle rychle a bezpečně je odstraníte
31.07.2017

Klíšťata jsou v pozoru buďte také! Takhle rychle a bezpečně je odstraníte

Znepokojují vás zprávy o klíšťové encefalitidě a teď se bojíte, že nesmíte do lesa? Obavy jsou sice na místě, ale pokud věnujete náležitou pozornost ochraně repelenty i případné desinfekci, a nepodceňujete rizika ani příznaky, můžete být v klidu....

Zatočte se stresem a odpočiňte si co nejúčinněji!
30.07.2017

Zatočte se stresem a odpočiňte si co nejúčinněji!

Stres se v dnešní uspěchané době vyhýbá jen málokomu a často si neuvědomujeme, jak nedozírné následky může mít na naše zdraví. Máme proto pro vás tip, jak na chvilku uklidnit mysl, hodit za hlavu nepříjemné myšlenky a užít si odpočinek....