Přiznejme si to, každý z nás ale nemá vždy tolik času na pravidelné, návštěvy u odborníků, proto Wellnessia přichází s jednoduchým řešením! Na základě vašich údajů vám sestaví zdraví osobní jídelníček online tedy prostřednictvím internetu. Nutriční poradce centra dle podrobného on-line dotazníku, jak jsme se dozvěděli, jedná se o cca 60 otázek, telefonické konzultace, vše vypracuje a e-mailem zašle hotový jídelníček v rozsahu cca 5-6 stran.
Nic není zadarmo, tato jednorázová služba vás vyjde na 920 Kč!
Pokud tedy potřebujete redukovat pár nadbytečných kilogramů, tvarovat postavu, popřípadě už se vám podařilo zhubnout nějaké to kilo a chcete si váhu udržet, jste na správné adrese. Na míru šitá doporučení pomohou také každému, kdo se chce začít stravovat zdravě, a neví jak začít začít, rád by nechal svůj současný jídelníček zkontrolovat odborníkem či hledá pár nápadů, jak jej rozšířit, zpestřit a doplnit. Osobní jídelníček obsahuje analýzu a zhodnocení dosavadního stravování klienta, plán a seznam pravidel vedoucích k dosažení požadovaného cíle (redukce váhy, nabírání svalové hmoty, úprava zažívání, podpora zdravotního stavu, celková kondice atp.) a jeho dlouhodobému udržení. Přehled, co je třeba vynechat, typy potravin a způsoby úpravy nejsou vhodné a proč. A naopak, co do jídelníčku zařadit a jak často. Nechybí rovněž konkrétní příklady jídel včetně několika tipů a inspirací na zdravé snídaně, svačiny, obědy i večeře.
"Lidé vědí, že je třeba změnit stravovací návyky, ale už si neví rady odkud a jak se do toho pustit, obávají se radikálních změn, které velmi často nejsou ani zapotřebí. Osobní podpora nutričního poradce je inspirace, motivace a ukázka toho, že se můžeme začít zdravě stravovat. A to bez složitých příprav a komplikovaných návodů. Těm, co se podaří nové, zdravější návyky aplikovat a dlouhodobě dodržovat, je jasná jedna věc: způsob, jakým se stravujeme, má obrovský vliv naše zdraví,“ říká dlouholetá výživová poradkyně Monika Divišová z centra péče Wellnessia a dodává. "Po ozdravení jídelníčku doporučuji přidat ještě pravidelný pohyb. Pokud se vám podaří posunout tyto dvě oblasti alespoň o pár kroků k lepšímu, budete se nejen mnohem lépe cítit, ale odměnou vám bude i více energie, lepší postava a mnohem větší šance „na přežití“ bez asistence léků, operací a lékařů.“
Co možná nevíte...
Wellnessia je společnost dodávající službu nutričního poradenství v oblasti zdravé redukce váhy, prevence zdraví, dětské a sportovní výživy. V čele této společnosti stojí Bc. Monika Divišová, jenž působí řadu let jako nutriční poradce a kouč v oblasti prevence zdraví, výživy a optimální váhy. Monika je členem Aliance výživových poradců, odborným lektorem kurzů Nutris, externím spolupracovníkem společností Penam, Nutrend a pravidelně spolupracuje s médii.
Wellnessia centrum péče najdete Na poříčí 38, Praha 1, případně se osobně informujte na telefonním čísle 603 460 311, info@wellnessia.cz, případně navštivte www.wellnessia.cz
Sdílejte tento článek na těchto sítích:
Čtěte také
Jak omezit zdravotní riziko při práci s počítačem na minimum?
Vysedáváním u počítače a sledováním monitoru strávíte v zaměstnání téměř dva tisíce hodin ročně. To může mít za následek časté bolesti v oblasti krční páteře a lopatek, potíže se zrakem a celkovou únavu organismu....
Kompletní vyšetření vašeho organismu za 6 minut?! A bez kapky krve!
Zdraví je to nejcennější, co každý člověk má. Přesto většina z nás podceňuje prevenci. Je to dáno i tím, že v dnešní uspěchané době nemá nikdo příliš chuť obíhat nejrůznější lékaře a trávit čas v přeplněných...
Pohledem očního lékaře používání technologií!
Zrak zásadním způsobem ovlivňuje kvalitu našeho života. Mělo by nám tedy záležet na jeho dobré kondici. Obecně tradovaná doporučení varující před čtením vleže nebo při světle baterky, které mohou „kazit oči“ už pomalu...
Bojíte se zubařské vrtačky? Zkuste laser!
Pro mnohé z nás je ošetření zubního kazu doslova noční můrou. To vede také často k tomu, že se pravidelné prohlídce u zubaře vyhýbáme. Konečně je tady laserová zubní vrtačka, která je až deset krát přesnější než...
Rychlý nástup účinkuje v jedné tabletě!
Teplotní výkyvy s sebou přináší virózy, nachlazení a chřipky. Když už se na vás nějaký bacil přilepí a vy se chcete zbavit protivného kašle, doporučujeme šumivé tablety Flavamed, které vám přinesou kýžený klid ale...
Necvičíš? Neudržíš! Inkontinence v reálném světě!
Inkontinence moči je nedobrovolné vyměšování moči z těla. Tímto problémem trpí především ženy, ale může postihovat jak děti tak i muže, a to v jakémkoliv věku. Ač by se mohlo zdát, že tato porucha ztěžuje život...
